Por que aprender um programa Tai Chi para Saúde?

Pelo Dr. Paul Lam
 
Tai Chi está se tornando muito popular em todo o mundo para melhorar a saúde e por boas razões. Estudos científicos mostram que o tai chi melhora e, possivelmente, previne doenças crônicas, como artrite, doenças cardíacas e diabetes. Além disso, melhora o equilíbrio, a imunidade e reduz o estresse. Na verdade, o tai chi melhora praticamente qualquer aspecto da saúde.Dr. Lam, Linda de MN e Linda do Reino Unido no Alasca Tai Chi para Oficina de Diabetes
   
Existem muitas formas de tai chi, mas os programas especialmente concebidos para a saúde têm muitas vantagens. Desde 1997, o Dr. Paul Lam trabalhou com tai chi e especialistas médicos para criar uma série de programas Tai Chi para Saúde que são eAsy e agradável de aprender e, ao mesmo tempo, oferecer benefícios significativos para a saúde. Um número deestudos publicadosmostraram que esses programas são seguros e eficazes.
 
As vantagens dos programas Tai Chi para Saúde são:
  • Comprovado efetivo para a saúde por estudos médicos
  • Agradável 
  • Seguro
  • Criado pelo Dr. Paul Lam e seus colegas médicos e tai chi para tornar a sua viagem tai chi mais gratificante!
Hora por hora, praticar um programa Tai Chi para Saúde é provavelmente o exercício mais eficaz para melhorar a saúde e o bem-estar. Você pode começar e continuar a avançar para níveis mais altos, independentemente da sua idade ou condição física. Mais importante ainda, tai chi ajuda você a conhecer e se gostar melhor. Isso o levará a saúde e harmonia dentro de você e com os outros. É tão agradável que milhões de pessoas em todo o mundo o praticem.Modelo de TCE Paul 1
 
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