Qual DVD você deve comprar?


Dr. Paul Lam
O Dr. Lam guia-o a escolher o DVD certo para você. Sua equipe de tai chi e especialistas médicos criaram esses produtos com o objetivo de ajudá-lo a melhorar sua saúde e tai chi.

Clique aqui para obter uma imagem maior da capa do DVD Tai Chi para Artrite O Dr. Paul Lam e sua equipe de tai chi e especialistas médicos criaram uma série de DVDs para ajudá-lo a aprender tai chi e melhorar sua saúde. Para encontrar um DVD que se adapte às suas necessidades, você pode:

Sobre nossos DVDs


Navegue na nossa gama de produtos

  • Série de saúde - projetado para melhorar a saúde e qualidade de vida e demonstrado por estudos médicos para ser seguro e eficaz. Os fundamentos de artrite, diabetes e osteoporose apoiam os programas.
  • A série Iniciantes - Concebido para iniciantes com pouca ou nenhuma experiência anterior de tai chi. Você vai se sentir quase como se estivesse em uma das aulas de Dr. Lam.
  • A série intermediária - recomendado para pessoas com aproximadamente um ano de experiência em tai chi, para melhorar sua habilidade.
  • A série Avançada - recomendado para pessoas com aproximadamente dois ou mais anos de experiência em tai chi.

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Descubra qual o produto que a Dra Lam recomenda para você

Você está:

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Se você é um iniciante adulto que quer melhorar a saúde

Dr. Lam recomenda: Tai Chi para iniciantes DVD e manual.
Você também deve ler este artigo: Guia para usar o pacote Tai Chi para iniciantes.

Produtos adicionais:

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Se você é um adulto mais velho querendo melhorar sua saúde

Dr. Lam recomenda: DVD Tai Chi para adultos mais velhos.

Produtos adicionais:

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Se você é uma pessoa com artrite ou condições semelhantes

Dr. Lam recomenda: Tai Chi para DVD de artrite e manual
Você também deve ler este artigo :: Guia para usar o Tai Chi para o pacote de Artrite

Produtos adicionais:

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Se você é uma pessoa com dor nas costas

Dr. Lam recomenda: Tai Chi para dor nas costas DVD e Tai Chi para o manual de artrite (porque as posturas são as mesmas).
Você também deve ler este artigo :: Guia para usar o pacote Tai Chi para dor nas costas

Produtos adicionais:

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Se você é uma pessoa com osteoporose

Dr. Lam recomenda: Tai Chi para DVD de Osteoporose

Produtos adicionais:

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Se você é uma pessoa com diabetes ou condições semelhantes

Dr. Lam recomenda: Tai Chi para Diabetes DVD e manual

Produtos adicionais:

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Se você é uma pessoa com problemas relacionados ao coração

Dr. Lam recomenda: Tai Chi para Diabetes DVD e manual

Produtos adicionais:

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Se você é uma pessoa com um problema pulmonar, como a asma / bronquiectasias

Dr. Lam recomenda: Tai Chi para DVD de artrite e manual
Você também deve ler este artigo :: Guia para usar o Tai Chi para o pacote de Artrite

Produtos adicionais:

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Se você é uma pessoa com uma condição de enfraquecimento como síndrome de fadiga crônica ou fibromialgia

Dr. Lam recomenda: Tai Chi para dor nas costas DVD e manual
Você também deve ler este artigo :: Guia para usar o pacote Tai Chi para dor nas costas

Produtos adicionais:

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Se você é uma pessoa usando tai chi para desestresar ou melhorar a depressão

Dr. Lam recomenda: Tai Chi para DVD de artrite e manual
Você também deve ler este artigo :: Guia para usar o Tai Chi para o pacote de Artrite

Produtos adicionais:

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Se você está procurando um programa para crianças pequenas, para melhorar a saúde e a coordenação

Dr. Lam recomenda: Tai Chi 4 Kidz

Produtos adicionais:

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Se você quer melhorar seu tai chi ou entrar na competição

Dr. Lam recomenda: Os livros de Dr. Lam e a série intermediária e avançada de DVDs. Ele recomenda especialmente:

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Como fazer o melhor uso de nossos DVDs / Vídeos

  • Siga as instruções no DVD / vídeo com cuidado.
  • Faça uma visão geral de todo o DVD / vídeo primeiro para se orientar.
  • Aprenda uma pequena seção por vez; pratique até que você esteja familiarizado com isso antes de prosseguir para o próximo.
  • Seja paciente; Os benefícios e o prazer de tai chi virão até você em tempo útil.
  • Alocar uma hora por dia para praticar, com a menor distração possível.
  • Utilize um espelho, uma janela reflexiva ou uma câmera de vídeo para ajudar a corrigir sua postura.
  • Tente trabalhar com seu instrutor ou procure um amigo para praticar.
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Nota sobre nossos DVDs: O Dr. Paul Lam e sua equipe de tai chi e especialistas médicos criaram uma série de DVDs para ajudá-lo a aprender tai chi e melhorar sua saúde. Cada título é único em sua composição e inclui instruções simples passo a passo. O método de ensino é projetado para permitir que você se sinta como se estivesse tendo uma lição pessoal da Dr Lam. Todos os títulos são produzidos profissionalmente com qualidade de imagem de transmissão. A Dr Lam apoia seus produtos on-line respondendo a qualquer pergunta no Pergunte a Dr Lam. Para os nossos compradores diretos, oferecemos garantia de reembolso no prazo de 30 dias de compra. Você é bem vindo para Contate-Nos para assistência e / ou com seus comentários.

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