O maior Tai Chi para estudo de artrite


Libby Spires
Um estudo recente publicado em Arthritis and Rheumatism descobriu que tanto as classes de hidroterapia quanto o Tai chi para artrite podem fornecer melhorias amplas e sustentadas na função física para pessoas mais velhas e sedentárias com osteoartrite crônica (OA) do joelho ou quadril.
Resumo do estudo "Atividade física para o tratamento da osteoartrite: um ensaio clínico randomizado controlado avaliando hidroterapia ou aulas de Tai Chi", de Libby Spires

Libby Spires é uma fisioterapeuta e coordenadora de exercícios de água quente na Arthritis Victoria.Uma classe de Tai Chi para artrite

Um estudo recente publicado em Arthritis and Rheumatism descobriu que tanto as classes de hidroterapia quanto o Tai chi para artrite podem fornecer melhorias amplas e sustentadas na função física para pessoas mais velhas e sedentárias com osteoartrite crônica (OA) do joelho ou quadril.

Os pesquisadores realizaram um estudo controlado randomizado entre pessoas idosas 152 com OA crônica do quadril ou joelho. Os participantes participaram de Tai Chi para aulas de artrite ou hidroterapia duas vezes por semana para as semanas de 12. Nas semanas 12, em comparação com os controles, os participantes do grupo de exercícios demonstraram melhorias significativas na avaliação da dor e da função física. Essas melhorias foram mantidas nas semanas 24.

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Fransen M, Nairn L, Winstanley J, Lam P, Edmonds J: atividade física para o manejo da osteoartrite: um ensaio clínico controlado randomizado avaliando a hidroterapia ou aulas de Tai Chi. Artrite & Reumatismo (Arthritis Care & Research) April 2007, 57: 3 pp 407- 414.