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Tai Chi para estudo de prevenção de queda

Dr. Paul Lam Este estudo mostra que o programa de Tai Chi para Artrite tem um grande potencial para a promoção da saúde, pois pode ajudar as pessoas mais velhas a evitar quedas, desenvolvendo seu equilíbrio, força muscular e confiança. Resumo de um artigo publicado:

“Os efeitos do exercício de Tai Chi no estilo físico sobre a aptidão física e a prevenção de quedas em adultos propensos a quedas” Publicado no jornal de Enfermagem Avançada 51 (2), 150-157 pelo Dr. Choi JH, Moon JS e Song R. (2005)

“À medida que as pessoas envelhecem, elas são mais propensas a sofrer quedas e isso pode levar a sérios problemas de saúde.

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2013-12-12T07:21:49+00:00