Tai Chi e Kung Fu


Dr. Paul Lam
Existem muitas semelhanças entre Tai Chi e Kung Fu. Os praticantes de Kung Fu descobrirão que praticar o Tai Chi complementa e melhora suas habilidades em Kung Fu. Eles podem usar um programa que eu especialmente criei para apresentar artistas marciais ao Tai Chi.

Existem muitas semelhanças entre Tai Chi e Kung Fu. Os praticantes de Kung Fu descobrirão que praticar o Tai Chi complementa e melhora suas habilidades em Kung Fu. Eles podem usar um programa que eu especialmente criei para apresentar artistas marciais ao Tai Chi.

O que o Tai Chi quer dizer?

Tai Chi no chinês oficial Yin é conhecido como Taiji, e seu nome próprio é Tai Chi Chuan (taijiquan). As palavras chinesas que terminam em quan ou Chuan (que significa "punho" em chinês) são uma forma de arte marcial. Tai Chi é um termo filosófico em chinês e significa "supremo supremo de ultimatos".

Kung Fu

O significado chinês original do Kung Fu é uma habilidade que exige muita prática. Por exemplo, quando um artista marcial praticou muito, muitas vezes diz que o seu Kung Fu é muito bom. Eu acho que é por isso que, no mundo ocidental, Kung Fu é confundido com o nome da arte marcial chinesa. Se você seguir o verdadeiro significado de Kung Fu em chinês, qualquer pessoa que desenvolva grande habilidade em alguma coisa é dito ter um bom Kung Fu. Por exemplo, eu costuma dizer ao meu alfaiate chinês que o seu Kung Fu é ótimo para fazer meu uniforme de Tai Chi.

O que as pessoas muitas vezes se referem como 'Kung Fu' é realmente 'Wushu'.

'Wu' é a arte da luta e 'shu' é a habilidade envolvida na arte da luta. Você encontrará este termo cada vez mais aceito no mundo das artes marciais. Por exemplo, o World Wushu Championship é endossado pelos órgãos oficiais de muitos países, muitos dos quais têm Kung Fu como parte de seu nome. A Federação Australiana de Kung Fu Wushu era anteriormente conhecida como a Federação Australiana de Organizações de Kung Fu.

O significado de todos esses termos está evoluindo o tempo todo, o que pode levar à confusão para algumas pessoas. No entanto, por enquanto, o significado de Tai Chi e Kung Fu é geralmente bem compreendido.

Minha opinião é que realmente não importa qual nome é usado: é o que significou que é mais importante. É por isso que eu prefiro usar o termo 'Tai Chi para tudo - economiza confusão.

Então, o que é Tai Chi?

No mundo das artes marciais chinesas, havia dois fluxos amplos, um chamado de "escola difícil", como o estilo Shaolin e o estilo do Punho do Sul, e a "escola suave" representada pelo Tai Chi, Xingyiquan e Baguaquan.

Existem diferenças entre esses dois fluxos. A escola dura coloca mais ênfase no treinamento e na velocidade da força. Este estilo tende a ter ataques de bloqueio e socos arduos, e o concorrente mais rápido e forte vencerá. A escola interna macia coloca ênfase na construção da força interna. Seus movimentos são mais suaves, freqüentemente curvados, como no Tai Chi, e fundamental para isso é o conceito de dissolução e absorção e entrega de força alimentada por força interna.

No entanto, na minha experiência, muitas das chamadas escolas difíceis também ensinam treinamento Qigong, treinamento mental e muito treinamento interno. Da mesma forma, muitas das escolas internas abertamente, ou não tão abertamente, treinam os alunos para levantar e puncionar - o estilo de treinamento mais tradicional da escola dura.

Então, eu acho que as distinções entre internas e externas, e escolas difíceis e macias são realmente arbitrárias e, geralmente, com base em qual destes aspectos é enfocada mais.

Semelhanças entre Kung Fu e Tai Chi

O Tai Chi é, naturalmente, um dos mais conhecidos Wushu ou Kung Fu. No entanto, Kung Fu, na mente de muitas pessoas, é sinônimo de difícil escola e porque o Tai Chi é geralmente praticado para a saúde, eles acreditam que não pode ser incluído no programa de treinamento. Neste artigo, vou usar o termo Kung Fu para significar principalmente a escola difícil.

Nesta base, acredito que existe muita semelhança entre Kung Fu e Tai Chi. Em primeiro lugar, o propósito original dessas artes era como artes marciais, ou seja, eles ensinavam a arte de lutar. Basicamente, o objetivo da luta é ganhar a luta ferindo ou controlando seu oponente sem se ferir. Todas as disciplinas das artes marciais visam treiná-lo para usar a força do seu corpo para procurar as fraquezas do seu adversário e, assim, vencer a luta.

Portanto, se seus objetivos são iguais, diferentes tipos de Wushu devem ter muita semelhança em seus métodos de treinamento - treinamento que melhora o foco mental, melhora o espírito e mostra como tirar proveito das fraquezas dos seus oponentes.

Tai Chi é complementar a Kung Fu

Como o Tai Chi coloca grande ênfase na respiração, relaxamento e melhoria do poder do Qi, foco mental e clareza da mente, pode ser bastante benéfico para os praticantes de Kung Fu aprender. É como olhar para uma imagem de diferentes ângulos: você ganha uma perspectiva melhor. Então, se o objetivo final do treinamento for o mesmo, se você fizer um treinamento diferente, pode ser uma maneira efetiva de fazer você um artista marcial mais completo.

Claro, hoje a maioria das pessoas não aprende Kung Fu a usar em situações da vida real e da morte. A maioria das pessoas pratica as artes marciais para a saúde, como fazemos no Tai Chi.

Se você complementar sua prática do golpeamento rígido, estilo de chute rápido do Kung Fu, com o alongamento mais suave, estilo de força interna como o Tai Chi, ele irá melhorar o poder geral do seu estilo. O relaxamento adquirido através da prática do Tai Chi também ajudará a equilibrar a intensidade de alguns dos mais vigorosos movimentos do estilo de arte marcial.

Há muitos tantos benefícios a serem obtidos com a prática do Tai Chi; Você vai achar que vale a pena o seu tempo experimentando - experimente com isso!