Tai Chi para Diabetes 2018-09-19T20:40:56+00:00
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Tai Chi para Diabetes

O Dr. Paul Lam, um médico de família aposentado e tai chi master, liderou uma equipe de tai chi e especialistas médicos para criar este programa. A característica especial do Tai Chi para Diabetes é que é fácil de aprender e projetado para prevenir e melhorar o controle da diabetes. O programa ajudará a minimizar o risco de complicações do diabetes, melhorando a função coração / pulmão, força muscular, flexibilidade, equilíbrio e redução do estresse. A Diabetes Austrália deu seu apoio a este programa por sua eficácia e segurança.

Leia mais sobre como o Tai Chi para Diabetes funciona

O programa Tai Chi para Diabetes é baseado no estilo tai chi do Sol e Yang. Além do movimento fundamental 11 tai chi, ele contém um conjunto avançado de movimentos 9, exercícios de aquecimento, relaxamento e exercícios de respiração Qigong.

Como aprender o programa

Para pessoas com ou sem diabetes, o Tai Chi para Diabetes é uma boa maneira de começar sua jornada para uma saúde melhor. É um conjunto agradável e seguro de formas que proporciona muitos benefícios para a saúde.

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