Como melhorar seu Tai Chi

Dr. Paul Lam
Se você procura melhorar seu Tai Chi, isso acontecerá. Tenha em mente que você precisa pensar sobre o que está fazendo e você precisa praticar regularmente. Lembre-se das quatro direções quando você pratica. Pratique uma direção por um tempo antes de mudar para outra. Tomar tempo para fazê-lo de forma lenta e correta é a maneira mais rápida de melhorar seu nível. Seguindo estas instruções e você pode achar mais agradável sua jornada para níveis mais altos de Tai Chi.
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Quatro direções para melhorar o Tai Chi