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Sobre Tai Chi para Programas de Saúde

Sobre Tai Chi

 

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Quem é o Dr. Paul Lam?
Clique na categoria abaixo para os produtos de Tai Chi da Dr Lam.

 

Workshops

O que é Tai Chi?

 

O que éTai Chi para Diabetes?

Este programa especialmente concebido por especialistas em medicina e Tai Chi para prevenir e melhorar o controle de diabetes, apoiado pela Diabetes Austrália. É adequado para pessoas sem conhecimento prévio de Tai Chi, é seguro e fácil de aprender.

De acordo com a medicina chinesa tradicional, o aumento da energia vital (Qi) nos canais de energia adequados melhorará a condição. Este programa também é projetado para aprimorar esses canais de energia.Oficina de Tai Chi em Orange, abril 2004

O DVD inclui uma introdução geral de Tai Chi e diabetes, exercícios de aquecimento e resfriamento, Qigong para Diabetes, movimentos básicos 11 e movimentos avançados 8. Os espectadores podem aprender ao seu próprio ritmo usando as instruções fáceis de aprender e passo a passo.

O conjunto é baseado em estilo Yang e Sun, selecionado para melhorar Qi e proporcionar exercícios progressivos desejáveis ​​para pessoas com diabetes.amoras

Cliqueaquipara descobrir sobre a oficina de treinamento de instrutores / líderes em todo o mundo.

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O que éTai Chi para Artrite?

Tai Chi para Oficina de Artrite em Lake Macquarie April 2004

Projetado pelo Dr. Paul Lam, juntamente com um painel de especialistas em medicina e tai chi, para ajudar as pessoas com artrite a reduzir a dor e melhorar a qualidade de vida. Muitas bases de artrite mundial apoiam este programa, incluindo: Arthritis Care UK e Arthritis Foundation of Australia; e adaptado pela Arthritis Foundation of America.

O programa é fácil de aprender, seguro e mostrado como efetivo.

Clique para ampliar a imagem do livro sobre a Arthritis com o Tai Chi para o Programa de ArtriteEstudos clínicos mostraram que ele é eficaz e seguro.
Você pode comprar o DVD instrucional;
O livro "Superar Artrite" também pode ser comprado do nosso loja

Um guia prático para uma vida mais ativa, sem dor, este livro apresenta o programa Tai Chi para artrite.
Escrito pelo Dr. Paul Lam e Judith Horstman.

 

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Tai Chi no Centenial Park, em Sydney, com Channel 7 the Sunrise ProgramQual é a diferença entre o Tai Chi para a artrite e o Tai Chi para programas de diabetes?

Existem semelhanças e diferenças. As semelhanças são que ambos os programas são fáceis de fazer, eles beneficiam a maioria dos aspectos da saúde e são relativamente seguros. Assim, qualquer programa seria adequado para um iniciante com ou sem qualquer condição crônica.
É como uma camisa grande que pode ser adequada para quem usar, mas se você faz uma camisa, ele vai se encaixar melhor.

Ambos os programas melhorarão resistência, flexibilidade, força muscular, relaxamento e postura, outros recursos com cada programa estão listados abaixo.

Tai Chi para Artrite:
Isto é projetado para pessoas com artrite em mente com ênfase em:

  • seguro para pessoas com artrite
  • Cicatrização efetiva por melhorar qi e circulação de fluido articularWorkshop Tai Chi para Diabetes em Koreaw Feb 2005
  • maior mobilidade
  • Estirpe mínima do joelho

O conjunto é composto com base no estilo Sun.

Tai Chi para Diabetes:
Isto é projetado para pessoas com diabetes com precauções extras de problemas específicos para pessoas com diabetes:

  • tem incrementos graduais dos níveis de exercício, minimizando o risco de hipoglicemia
  • o set utiliza a teoria tradicional da medicina chinesa para se concentrar nos canais de energia que são mais relevantes para a diabetes
  • contém um nível ligeiramente superior de esforço físico do que o conjunto de artrite
  • ênfase em ajudar a prevenir a complicação do diabetes, como doença cardíaca, neuropatia periférica (dano nervoso aos pés), acidentes vasculares cerebrais e outros problemas.

Utilizamos os estilos de Yang e Sun para atingir esses objetivos.

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Clique para ampliar a imagem da capa de Tai Chi para IniciantesTai Chi para iniciantes

O Dr. Paul Lam e sua equipe criaram um inovador Six Easy Steps para iniciantes.

"Uma viagem de mil milhas começa com o primeiro passo." ... Um provérbio chinês. Dr. Lam ajuda você a colocar o seu primeiro passo de Tai Chi na direção certa, tornando-se uma experiência agradável. Você aprenderá um conjunto simples e efetivo de Tai Chi e ganhará bases sólidas para uma maior progressão.

oDVD instrucionalComeça com uma breve introdução ao Tai Chi, seguida de uma série de aquecimento único Tai Chi, resfriamento e exercícios Qigong. Isso então leva a um conjunto de Movimentos Fundacionais e, finalmente, aos Formatos do Iniciante.

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O que eu ou meus alunos deveríamos fazer depois de aprender Tai Chi para Artrite Parte I e II?

O Dr. Lam recomendaria que um aluno médio demorasse de meio a um ano em uma lição por semana para aprender e melhorar os movimentos 12, então outro ano para fazer a Parte II. Você também pode fazer o outro lado da Parte II ... então algum tempo para explorar a profundidade de ambos.

É importante trabalhar com um aluno para entender a profundidade do tai chi, que a repetição e a profundidade da exploração são mais importantes do que fazer muitas formas.

Depois disso, você ou seus alunos devem estar prontos para se mudar para o Sun 73. Eu aconselho não apenas a seguir aprendendo novas formas, a magia do tai chi está dentro de seus princípios essenciais, que são praticamente sem fundo em profundidade. É preciso entender os princípios do tai chi depois de aprender o elementar dele. Aprender muitas formas ajuda, mas não é a maneira mais eficaz de melhorar no tai chi.

Você e seus alunos poderiam considerar participar da oficina "Explorando a profundidade do TCA". Verifica Calendário do Dr. Lampara as próximas oficinas.

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Como é útil um DVD Tai Chi?Tai Chi para o programa de artrite
pelo Dr. Paul Lam.

Os livros são inestimáveis ​​como uma ferramenta de aprendizagem, mas os DVDs têm vantagens em relação ao livro Tai Chi. Na arte de "ação", uma imagem vale mais do que mil palavras e um DVD, que tem muitas imagens em movimento, vale mais do que isso.

Admitido, sem escritos, Tai Chi não teria sido passado para a próxima geração, como tem até agora. Ninguém negará a contribuição inestimável dos livros. Por outro lado, quando vi a filmagem original de Cheng Men Ching no vídeo, fiquei surpreso por ele não ser o que eu imaginava de seus escritos. E eu aprendi muito com essa filmagem. Ver vídeos ou filmes de outros especialistas renomados do Tai Chi inspiraram e me ajudaram a entender muito mais sobre Tai Chi.

O valor dos livros e DVDs são incomensuráveis. O valor do vídeo ainda não foi totalmente apreciado. A história nos informará o quanto é inestimável. Já existem livros há milhares de anos; Você não pode imaginar o que o Tai Chi seria sem livros. Até agora, não consigo imaginar o que o Tai Chi seria sem DVDs.

A tecnologia está aqui para enriquecer e facilitar a nossa aprendizagem. Milhares de pessoas que aprenderam Tai Chi de nossos vídeos e DVDs ganharam importantes melhorias na saúde. DVDs como o nosso são produzidos com planejamento meticuloso e qualidade profissional. Cada um envolveu muitos especialistas e as informações mais úteis e relevantesClique para ampliar a imagem de Tai Chi for Diabetes Video coverem um DVD de horas 1-2, de forma fácil de aprender. Nem muitos professores podem ter uma sessão de ensino que envolva tanto planejamento, teste e coleta de sabedoria em tão pouco tempo.

Clique para ler a experiência de Ingeborg com o vídeo tai chi do Dr. LamNaturalmente, a maneira ideal de aprender é ter uma combinação do melhor professor, um livro e um DVD. Mas nem todos nós podemos ter a situação ideal. Na verdade, os fatores mais importantes na aprendizagem são a sua própria perseverança junto com um bom professor. Eu acredito que um DVD bem produzido é uma ferramenta de aprendizagem mais eficaz do que um professor ruim. Muitas grandes corporações usaram vídeos com sucesso para treinamento de funcionários.

Quais são algumas das vantagens dos DVDs?

  • Você pode visualizar o mesmo movimento quantas vezes for necessário.
  • Você pode não encontrar um professor que se adapte a você, mas você pode mudar DVDs a qualquer momento.Clique aqui para ampliar a imagem da capa do video Tai Chi para Arthriti
  • Você tem a oportunidade de trabalhar com alguns dos melhores instrutores.
  • Você vê performances inspiradoras por profissionais bem conhecidos.
  • Você pode escolher seu estilo de ensino favorito.
  • Os DVDs podem ser usados ​​como um auxílio de aprendizagem, juntamente com o ensino presencial.
  • Você pode revisar pontos que você esqueceu depois da sua aula.
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Por que comprar de nós?
Tai Chi Workshop em Sydney Jan 2005

Todos os nossos DVDs são produzidos profissionalmente com qualidade de transmissão, cada título tem algo diferente e útil para oferecer. Alguns de nossos títulos de auto-ensino são os melhores vendidos em todo o mundo disponíveis nas principais lojas de varejo, comprar diretamente de nós tem essas vantagens:

  • Uma gama completa de DVDs e outros produtos tai chi disponíveis.
  • 30 dias dinheiro de volta garantia
  • Apoie o esforço da Dra. Lam para promover tai chi e prestar serviços.
  • Serviço pessoal de nossa equipe, Dr. Lam responderá sua pergunta em "Ask Dr Lam"

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Quais são os tipos de oficinas do Tai Chi realizadas pelo Dr. Paul Lam e sua equipe?A oficina Sydney Jan One Week 2004

O Dr. Lam e sua equipe realizam oficinas regulares em todo o mundo. Eles são interativos, inspiradores, úteis e divertidos.

1. No Treinamento do Instrutor de dois dias para os programas de Tai Chi para Artrite, Tai Chi para Diabetes e Tai Chi para dor nas costas, você aprenderá a ensinar um desses programas de forma segura e, ao mesmo tempo, aprender ou melhorar seu nível de tai chi . Muitas fundações de artrite e diabetes apoiam esses programas.
Dr. Lam que pratica com a Dra. Stephanie Taylor de Monterey, EUA, EUA, durante a oficina Jan 04 tai chi2. A Oficina anual de Tai Chi de uma semana para iniciantes para avançado
Este workshop é realizado em Sydney, Austrália em janeiro e nos EUA em junho de cada ano. O workshop oferece uma vasta escolha de aulas com acomodações de hospedagem opcional.
 

O Dr. Paul Lam, um médico de família em Sydney, Austrália, é líder mundial no campo do tai chi para melhorar a saúde. Ele colaborou com especialistas em medicina e tai chi e com o apoio de fundamentos / associações de artrite e diabetes em todo o mundo, para criar o Tai Chi para artrite, Tai Chi para diabetes e Tai Chi para programas de dor nas costas. Eles ajudaram muitas pessoas a melhorar sua saúde e bem-estar. Dr Lam escreveu livros, artigos e produziu muitos DVDs / vídeos instrutivos.>> mais sobre Dr Lam

Vamos para Calendário da oficina do Dr. Lame sua Calendário da oficina de Master Trainer para informação.

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Olá deDr. Paul LamDr. Paul Lam em San Diego 2004 na oficina de Tai Chi para Diabetes

Bem vinda! Você encontrará que nossos DVDs instrutivos iniciantes irão ajudá-lo a melhorar a saúde e a qualidade de vida e as séries intermediárias e avançadas para expandir seus conhecimentos e habilidades. Todos os nossos DVDs instrucionais são fáceis de usar e eficazes para melhorar seu tai chi. Você pode ler as revisões de cada um dos nossos produtos quando estiver no nosso loja.

Estamos dedicados a fornecer o melhor material possível para tai chi e saúde. Por favorentre em contato comigocom suas perguntas, pedidos ou comentários.

Escolha destes DVDs instrucionais:

 

E uma série de outros produtos (CDs, livros, etc.)

 

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Tenho um nervo comprimido entre L4 e 5 S1 (ou outra condição médica), algum de seus programas pode me ajudar?

Todo mundo é diferente mesmo com a mesma condição médica, portanto, você deve consultar seu profissional de saúde antes de embarcar em qualquer exercício com uma condição médica. É difícil para qualquer médico fazer um diagnóstico adequado e recomendar o tratamento sem ver o paciente face a face. A Dra. Lam não gostaria de lhe dar uma resposta imprecisa que possa prejudicá-lo, no entanto, ele estará preparado para fornecer informações ao seu profissional de saúde, mediante solicitação.

Programas de Tai Chi para artrite, diabetes e dor nas costas são criados para pessoas com a respectiva condição e são gentis, relativamente seguros e fáceis de aprender. Quase todas as pessoas com estas condições podem aprender e se beneficiar dos programas, embora nós recomendamos que você verifique com seu profissional de saúde antes de começar. É preferencialmente encontrar um instrutor treinado e certificado pelo Dr. Lam ou seuinstrutores mestres autorizados, porque os instrutores / líderes certificados são treinados para ensinar o programa com segurança e eficácia.

O nervo comprimido pode ser uma condição leve ou muito grave, em casos graves, as pessoas podem ser imobilizadas e podem precisar de cirurgia imediata. Por outro lado, pode ser bastante leve e as pessoas podem fazer atividades diárias bastante normais. Em quase todos os casos de dor nas costas, os músculos estabilizadores profundos das costas tornam-se fracos muito rapidamente. Os estudos demonstraram que fortalecê-los podem ajudar a dor nas costas, portanto, dá melhor suporte muscular para pessoas com nervo comprimido (ou ciática). Se o seu profissional de saúde o aprovou para fazer exercício suave, incluindo os exercícios para músculos estabilizadores traseiros, o Tai Chi para dor nas costas pode ser um exercício ideal para você. Os exercícios musculares de estabilização profunda têm um grau de esforço diferente, seu profissional de saúde poderá guiá-lo como o quanto você deve fazer. O DVD instrucional de Tai Chi para dor nas costas vem com instruções detalhadas.

Boa sorte com sua condição.

Dr. Paul Lam

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Eu tenho artrite que me causa muita dor, algum de seus programas pode me ajudar?

Há mais de 100 diferentes tipos de artrite, e todos são diferentes, portanto, você deve consultar seu profissional de saúde antes de embarcar em qualquer exercício. É difícil para qualquer médico fazer diagnóstico e recomendar o tratamento sem ver o paciente face a face. O Dr. Lam não gostaria de lhe dar uma resposta imprecisa que possa prejudicá-lo, no entanto, ele estaria preparado para fornecer informações sobre o programa Tai Chi para artrite ao seu profissional de saúde, mediante solicitação.

O programa Tai Chi para artrite foi criado para pessoas com todos os tipos de artrite. É apoiado por muitas fundações de artrite em todo o mundo (incluindo Arthritis Foundation of USA, Austrália e Arthritis Care of UK) porque o programa é seguro e eficaz.

O programa Tai Chi para Artrite é gentil, relativamente seguro e fácil de aprender. Muitas pessoas com artrite severa aprenderam e se beneficiaram do uso do programa. O programa foi comprovado por estudos científicos para ser seguro e eficaz. É preferencialmente encontrarum instrutorQuem é treinado e certificado pelo Dr. Lam ou seu treinadores de mestrado autorizados porque são treinados para serem seguros e eficazes.

Dr. Paul Lam

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O que é prática de qigong em pé?

A prática de Qigong em pé ou zhan zhuang é a prática de Qigong para melhorar sua energia interna em uma posição permanente. É um método bem conhecido e útil, mas, como todos os métodos úteis, não serve a todos. A minha opinião é que deve ser feito com cuidado, para não gastar muito tempo se desejar fazer isso. Pode ter efeitos colaterais indesejáveis ​​especialmente para pessoas mais velhas ou pessoas com artrite que podem ter problemas em uma posição por um longo período de tempo. Você pode usar o meu exercício Qigong no programa "Tai Chi para dor nas costas" ou o Qigong de cinco elementos. Seja informado pelo seu profissional de saúde e use sua discrepância. Como qualquer método útil, sempre há pontos bons e ruins - pendentes de como o professor implementa o método.

O núcleo do Tai Chi é qigong, e Tai Chi está se movendo em qigong, movendo-o é mais seguro para muitas pessoas. Eu recomendaria usara programa tai chi para iniciantes em vez de começar com o Qigong de pé.

Dr. Paul Lam

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Como se tornar um instrutor de qualquer um dos Tai Chi para programas de saúde?

Embora a oficina cara a cara esteja geralmente aberta a todos, mas ser um instrutor / líderes certificados deve preencher esses requisitos 4. Exceto para o programa Tai Chi para dor nas costas, você deve ser um instrutor ou líder de Tai Chi para artrite para se qualificar.

1. Tenha uma das seguintes qualificações:
Professor de Tai Chi
Estudante avançado de Tai Chi
Fisioterapeuta ou Fisioterapeuta
Terapeuta ocupacional
Profissional de saúde (enfermeiro, médicos, terapeuta tradicional)
Instrutor de exercício credenciado / certificado
Enfermeira
Assistentes de saúde aliados certificados
Outra qualificação similar

2. Terminei a preparação antes do workshop e prepare-se para atualizar seu certificado a cada dois anos.

3. Participou de uma oficina de Treinamento de Instrutores / Líderes pelo Dr. Lam ou seus formadores de mestrado autorizados e cumpriu os requisitos para ser um professor seguro e eficaz, bem como passar um teste escrito.

4. Tenha um certificado atual de um curso de primeiros socorros acreditado ou qualificação similar, por exemplo RN ou MBBS.

Apenas para o australiano: concorda em usar o título "Instrutor" somente se você for um instrutor AKWF atualmente qualificado; Caso contrário, você deve usar o título "Líder" em relação ao ensino deste programa

 

Visão As próximas oficinas do Dr. Lam ou a sua Oficinas futuras do Master Trainers.

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Com que frequência e quanto devo praticar tai chi?Tai chi workshop em FL. EUA 2005

Depende do seu objetivo e condição física. Para idosos e pessoas com condições crônicas: gradualmente, crie o comprimento eo número de sessões de prática, visando sobre os minutos 30-60 durante a maioria dos dias. Uma indicação simples de quanto tempo suas primeiras sessões de treinamento devem ser o tempo que você pode caminhar confortavelmente a um ritmo constante. Lembre-se de cinco minutos por dia é melhor do que nenhum, e muitos lotes de cinco minutos farão meia hora.

Para praticantes avançados, uma ou duas horas de prática dedicada e inteligente para a maioria dos dias seria apropriada. Você também pode colocar tai chi prática em sua vida diária. Andando a maneira tai chi, de pé com a postura de tai chi, pense com serenidade e se mova em uma curva natural.

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Tai chi workshop em Sydney 2005Quais são os benefícios de chegar às suas oficinas de uma semana?

Para citar Erwins, um dos participantes em uma oficina: "O workshop foi ótimo. Você terá tai chi suficiente nesta oficina da semana 1 para durar toda a vida. Além disso, já que quase todos são praticantes de tai chi, você poderá fazer a rede com eles ... "

Os entusiastas do Tai Chi de todo o mundo participam dessas oficinas. Quase todos os participantes tiveram um ótimo momento em que eles continuam voltando. Muitos chegam às oficinas dos EUA e da Austrália no prazo de um ano viajando grandes distâncias. Eles sempre terminaram com uma altura incrível que o espírito de todos foi levantado por meses, e seu nível de tai chi melhora muito significativamente. Haverá pequenas aulas com ensino individualizado e interativo, instrutores dedicados e participantes maravilhosos.

A única maneira de realmente descobrir é tentar.

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Com que frequência e quanto devo praticar tai chi?

Depende do seu objetivo e condição física. Para idosos e pessoas com condições crônicas: gradualmente, crie o comprimento eo número de sessões de prática, visando sobre os minutos 30-60 durante a maioria dos dias. Uma indicação simples de quanto tempo suas primeiras sessões de treinamento devem ser o tempo que você pode caminhar confortavelmente a um ritmo constante. Lembre-se de cinco minutos por dia é melhor do que nenhum, e muitos lotes de cinco minutos farão meia hora.

Para praticantes avançados, uma ou duas horas de prática dedicada e inteligente para a maioria dos dias seria apropriada. Você também pode colocar tai chi prática em sua vida diária. Andando a maneira tai chi, de pé com a postura de tai chi, pense com serenidade e se mova em uma curva natural.

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Como escolher uma espada de Tai Chi?atravesse a espada tai chi

A espada é uma das armas mais antigas da história da arte marcial chinesa, de volta à era da Idade do Bronze; As espadas de bronze foram desenterradas pelos arqueólogos. Para aqueles que viram os Guerreiros Terra-cotta da Dinastia Qin (ao longo dos anos 2,200 de volta), desenterrados da antiga capital chinesa, Xian, você notará o general e os oficiais que transportam espadas. Uma das primeiras escritas descreve Zi Lu, um estudante de Confucious, demonstrando o espadachim para o professor. O poeta mais famoso da história chinesa, Li Bai, escreveu poemas descrevendo-se tocando a espada enquanto estava bêbado (ele também era famoso por gostar da garrafa e inspirado pelo espírito) e pela beleza da espada.

Características da espada

A espada é uma arma flexível. É conhecido na China como o mestre de todas as armas e o mais popular e gracioso de todas as armas. É uma arma eficaz com as seguintes vantagens:

"Peso leve e flexível com arestas de corte em ambos os lados, ponto de punção na ponta, permitindo que o usuário inflige lesões de diferentes ângulos e com métodos variáveis.
"Combinando a postura, a postura do corpo e os vários métodos de aplicação, é rico em técnicas
"É desafiador e interessante para aprender, portanto, um bom método para praticantes de Tai Chi para melhorar a habilidade
"Uma extensão para além do seu corpo

Por que aprender a segurar a espada?

Para poder praticar a espada bem, é preciso aprender a segurar uma espada corretamente. Se você começar com a técnica errada de segurar a espada você não poderá utilizar a espada completamente.

Como segurar a espada

Existem muitos métodos de usar a espada, como empurrar para a frente e cortar para cima. A espada deve ser realizada de forma flexível para que a compreensão possa ser alterada para executar diferentes métodos de uso rapidamente quando a necessidade chegar.

É preciso evitar a força áspera. A força áspera tornará os músculos tensos e o pulso apertado e impedirá o fluxo da força interna. Para segurar a espada corretamente, é preciso a flexibilidade do pulso, bem como os dedos.

Existem três maneiras principais de segurar a espada.Chen estilo 36 tai chi espada na oficina sydney tai chi 2006

1. Levando uma espada com a mão esquerda, assumindo que a mão direita é sua mão dominante. Seu polegar de um lado, dedo do meio e dedo anelar do outro lado da guarda e o dedo indicador endireitou-se e descansou no punho. Normalmente, você carrega a espada na mão esquerda em preparação. A espada é vertical ao chão com a ponta da espada apontando para cima e a espada está escondida atrás do braço esquerdo.

2. Quando você está usando a espada com a mão direita, coloque o dedo do meio e o dedo do anel de um lado e o polegar do outro lado da alça. Mantenha o punho o mais perto possível do protetor com esses dedos e use principalmente esses três dedos para segurar a espada. O dedo indicador e o polegar costumam descansar no guarda. A palma da mão deve ser oca no sentido de que a palma da mão não deve estar bem contra o punho da espada.

3. Segure a espada bastante bem com todos os dedos juntos, todos os dedos na alça. Este método só é usado ocasionalmente, quando você precisa entregar um certo tipo de força (força relativamente mais severa).

A espada certa para você

Muitas espadas são feitas para decoração. Uma espada de prática adequada deve ser leve, carregando a maneira descrita acima por pelo menos dez minutos. Você não deve sentir desconforto em seu braço. Movendo a espada ao redor, pratique as diferentes técnicas de corte e empuxo. Sinta o quão bem a espada se equilibra na sua mão, você deve ser capaz de fazer as técnicas variadas sem excesso de tensão para um grupo de músculos. A espada da prática não deve ser afiada para não machucar acidentalmente ninguém. Deve ser flexível quando você o move.

Uma espada de madeira é uma boa alternativa. É leve e muito mais seguro, embora a desvantagem seja que não é flexível. É importante ter o punho e o guarda bem feito para que ele se encaixe na mão confortavelmente.

Por primeira vez, use o espada, evite comprar uma espada cara até entender o tipo de espada que funciona melhor para você. Muitas lojas chinesas de artes marciais oferecem espada de qualidade razoável. Tome seu tempo para olhar a espada completamente, tente por cinco a dez minutos antes de comprá-lo.

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Qual é a melhor música para a prática e o desempenho de tai chi?

CD de música tai Chi de Jenny Ly e Dr. Paul LamO meu CD de música Tai Chi pode ser útil para você.

Tenho certeza de que ninguém entrou com tanta pesquisa e esforço da maneira que Jenny e eu fizemos com o nosso CD de música Tai Chi. Jenny Ly é compositora de gênio. Ela me viu fazer tai chi e depois compôs a música ao ritmo e energia por trás das formas tai-chi, então ela e seus músicos tocam a música enquanto eu executo meu tai chi. Nós reajustamos e alinhamos a música para que seja justo para tai chi. A maioria das músicas é composta para capturar a mente das pessoas ou para relaxar as pessoas. A música Tai Chi deve ser diferente do resto. Precisa de seu próprio ritmo e ritmo, e contém a energia e o espírito tai chi para melhorar seu tai chi.

Na música Tai Chi em nosso CD, diz: "Os movimentos do Dr. Tai Lam, do Tai Chi, fluem suavemente e poderosamente à medida que são conduzidos por uma energia interna. Os alunos que praticam ao lado dele quase podem sentir a energia transferir magicamente para eles. O compositor Jenny Ly trabalha com o Dr. Lam para capturar essa energia na música, que pode ser usada para melhorar a prática e o desempenho. A música também pode ser usada por qualquer pessoa para tranquilidade e inspiração ".
Essas quatro peças se correlacionam com quatro estilos principais de Tai Chi. A bobagem de seda é o poder interno por trás do estilo de Chen, Yang é meditativo, Wu é gentil e o Sol contém Qigong poderoso.
Visão O CD da música Tai Chi está disponível.

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O Tai Chi é a artrite do mesmo estilo do estilo tai chi?

TCA (Tai Chi para Artrite) é criado com base no estilo Sun, é fácil de aprender, seguro e especialmente eficaz para pessoas com diferentes tipos de artrite. istoé especialmentecomposto por minha equipe de tai chi e especialistas médicos para melhorar artrite e saúde.

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