BORN STRONG
 

 

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Assista a uma introduçãoVideoclipede Dr Lam

Sinopse

deixando o pássaro ir postar tai chi

Nascido no Vietnã, Bon Trong - que significa "nascido forte" - tinha apenas dez meses de idade quando ele ficou com sua avó na China. Pouco alguém sabia que, logo depois, o Partido Comunista sob Mao Zedong ultrapassaria a China. Por dezesseis anos, Bon Trong sofreu abuso e terror do governo comunista e escapou por pouco da morte da fome durante a desastrosa Grande Fome de Mao, quando setenta milhões não.
 
Quando Bon Trong tinha dezesseis anos, ele escapou para Hong Kong, onde ficou angustiado com o choque da nova cultura e sua separação de coração de sua tia. No entanto, ele estava determinado a obter a aprovação de seus pais, de sua família, mas acima de tudo, de si mesmo.
 
Mais tarde, na Austrália, ele finalmente experimentou liberdade pela primeira vez em sua vida. Paul, como já era conhecido, escolheu o caminho da cura no início quando ele decidiu se tornar um médico. Ele percebeu o quanto ele amava os remédios, e ficou claro que sua vocação era curar pessoas.New 1
 
Os anos de fome e desnutrição deixaram a marca com artrite incapacitante desde a adolescência. Ele começou a estudar tai chi com seu sogro, na esperança de aliviar sua artrite dolorosa. Movido pela arte, ele tornou-se um ávido aprendiz e especialista em tai chi. Sentindo que ele poderia ajudar os outros, ele começou a ensinar outros. De aulas locais a oficinas para palestras globais para a criação de DVDs para a escrita de livros. O Dr. Paul Lam dedicou sua vida a divulgar os benefícios para a saúde do tai chi em todo o mundo. Ele mudou a vida de milhões de pessoas que procuram conectar sua mente, corpo e espírito através de tai chi, cumprindo seu destino para se tornar um verdadeiro curandeiro. 

Comentários por (clique no nome para ver a revisão):nadando com crianças

  • Peter Wayne, Professor Assistente de Medicina, Harvard Medical School e autor do Harvard Medical School Guide to Tai Chi
  • Bill Douglas, Fundador do Dia Mundial do Tai Chi & Qigong, 2009 Induzido ao Hall da Fama das Artes Internas e autor de "The Complete Idiot's Guide to T'ai Chi & Qigong"
  • Andy Choo PhD FAA., Professor de genética biomédica, Universidade de Melbourne e Murdoch Childrens Research Institute; Companheiro da Academia Australiana de Ciências; Professor e pesquisador do Tai Chi
  • Bob CaseyEUA, autor, poeta e estudante de tai chi
  • Pam Kircher, EUA, treinador mestre aposentado e autor de "Love is the Link"
  • Raymond Lau, Singapura, consultora reumatologista e professora, formadora principal, presidente do TCHI
  • Leitores 37rever em julho 10th 2015

"... Dr. Lam, talvez mais do que qualquer outra pessoa no planeta, tem sido uma força na expansão do Tai Chi e do Qigong em cuidados de saúde modernos em todos os níveis - permitiu que os cuidados de saúde modernos se desviassem do passado de descontar a sabedoria oriental e se reformassem em algo novo e maior, onde a sabedoria oriental e ocidental podem unir as mãos para o melhoramento da sociedade. De certa forma, todos os professores de Tai Chi que trabalham em hospitais estão andando nos ombros dos primeiros trabalhos de Paul ...Em seu livro, o Dr. Lam fala sobre como ele resistiu ao nomear sua escola depois de si mesmo, porque ele não queria que fosse um culto da personalidade, mas uma maneira de expandir o conhecimento do Tai Chi no mundo, permitindo que ele fosse de propriedade de muitos. Nosso trabalho organizando eventos mundiais do Dia do Tai Chi em todo o mundo, que incluiu a participação de Paul e muitos professores, Paul Lam treinados, busca seguir a visão do Dr. Lam, capacitando o mundo inteiro para ver o Tai Chi como "o seu" e ainda expandindo ainda mais tesouros surpreendentes da cultura chinesa em todo o mundo.praia

A incrível história de Paul Lam sobre como o Tai Chi o curou de uma dura vida de desafios e permitiu que ele se transformasse em um especialista e treinador de Tai Chi reconhecido internacionalmente, cujo trabalho literalmente ajudou milhões diretamente ou indiretamente, é um exemplo microcósmico do que é possível para o mundo. Podemos evoluir do nosso passado e florescer em algo bonito e extraordinário - assim como Paul Lam fez com a sua vida incrível.- Bill Douglas, fundador do Dia Mundial do Tai Chi & Qigong, Induzido do 2009 para o Hall of Fame das Artes Internas e autor do "Guia do idiota completo para T'ai Chi & Qigong"

"Esta é a história de. . . um homem que tem que se elevar acima do abismo da morte e as probabilidades impossíveis de transformar a arte oriental esotérica e centenária do Tai Chi em um sistema de saúde com base na ciência e medicina ocidental que afetou profundamente a vida de milhões de pessoas. É uma fábula de humildade, luta e desgosto, mas acima de tudo, de sacrifício altruísta, amor incondicional, coragem firme e tenacidade inabalável. Uma leitura inspiradora. . . "-Andy Choo PhD FAA., Professor de genética biomédica, Universidade de Melbourne e Murdoch Childrens Research Institute; Companheiro da Academia Australiana de Ciências; Professor e pesquisador do Tai Chipaul chen

"Uma história pessoal inspiradora e envolvente de cura e Tai Chi, escrita por um médico e mestre do Tai Chi liderando a integração do Tai Chi em cuidados de saúde em todo o mundo." - Peter Wayne, Professor Assistente de Medicina da Harvard Medical School e autor da Harvard Medical Guia Escolar de Tai Chi
 
"Born Strong irá primeiro atrair o Dr. Lam, um milhão de estudantes tai chi, a quem ele ou sua rede mundial de instrutores ensinaram. Mas ao longo do tempo, o livro atrairá um público muito mais amplo. Qualquer um que tenha enfrentado adversidades encontrará conforto através da leitura. O Dr. Lam tece uma história sobre o poder do espírito humano indomável lutando e conseguindo vencer o que parece ser obstáculos insuperáveis. Pobreza, fome, regimes assassinos, problemas de saúde debilitantes, bullying severo e grandes diferenças culturais são apenas alguns em uma lada de desafios enfrentados e conhecidos. Um bônus adicional é que ele fornece aos leitores idéias e conjuntos de habilidades sugeridas que lhes permitirão lidar com seus desafios pessoais.

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Em última análise, o livro é realmente uma história de amor para sua tia que sacrificou muito para o sobrinho ter sucesso; seu amor permanente pela família, tanto imediato quanto prolongado; e sua paixão por tai chi, um modo de vida que muda de vida. Esta história de amor e emoção para a vida afetará os leitores ao núcleo de seu ser ".- Bob Casey, EUA, autor, poeta e aluno de tai chi
 
Diante de obstáculos difíceis ao longo de sua vida, o Dr. Lam enfrentou cada desafio com determinação, coragem e esperança. Essa combinação trouxe-o da fome como uma criança na China maoísta para a vida de um médico de família na Austrália e no desenvolvimento dos programas Tai Chi para a saúde que trouxeram maior saúde para milhões em todo o mundo. Esta história fascinante inspira cada um de nós a abraçar nossas vidas e perguntar: "o que mais eu posso fazer para cumprir o propósito da minha vida?" -Dr. Pam Kircher, EUA, treinador mestre aposentado e autor de "Love is the Link"
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"Muito obrigado, Dr. Lam. É um livro muito bom. Ele capturou o espírito humano de resiliência e areia, e as emoções foram retratadas sutilmente e com precisão. Eu acredito que a verdade universal é esta: o amor incondicional pode abraçar e transformar tudo o que parece não ser amável ou insuperável para melhor."- Raymond Lau, Cingapura, consultor reumatologista e professor, mestre treinador, presidente da TCHI

Reação do leitor, por Eileen Bandcroft

Recebi a cópia assinada de "Born Strong" ontem. Eu leio isso em uma só vez! Eu achei incrivelmente inspirador e profundamente, profundamente em movimento, em parte, eu suspeito porque, como sua linda tia, eu também criei uma criança abandonada, em condições muito menos difíceis, mas, no entanto, quando você falou de sua tia eu tinha um profundo senso do amor que ela sentiu por você, assim como eu faço por minha neta, que criei desde os seis anos de idade, quando sua mãe morreu e seu pai a abandonou. Ela era minha razão de viver naquela época e desde então tem sido a jóia na coroa da minha vida. O amor incondicional é amor incondicional, independentemente das circunstâncias e da minha crença é que crianças especiais eu

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Como você é enviado para ensinar aqueles de nós que têm o privilégio de levantar você, muitas lições, não menos importantes, de todos os "dons da escuridão", e também que a chama da esperança está sempre dentro de nós, se tivermos a coragem de acreditar.

Estou tão agradecido de que o ACC tenha escolhido o Tai Chi for Health como sua modalidade de prevenção de quedas, pois sem isso acontecer, não há como fazer parte da família tai chi e ter o dom de ensinar tai chi na minha vida e para você. Eu sou agradecido pela sua coragem e determinação para trazer Tai Chi para a saúde para o mundo.

Parabéns pelo maravilhoso livro. Espero que ele seja vendido em todo o mundo para que as pessoas possam ser tocadas e inspiradas na forma como eu estive.

Eileen Bandcroft, Instrutor, Pukekohe, Nova Zelândia

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 Extrair 1

"Certamente, o presidente Mao não conseguiu ouvir o rumor no meu estômago, e ele não deve saber que alguém roubou nosso arroz. Caso contrário, ele teria vindo ao nosso resgate. Depois de tudo, apertei os olhos e rezei - seu rosto amável no olho da mente, pedindo-lhe uma bacia de arroz transbordante e não o mero punhado de minúsculos grãos que a tia sempre fez em congee. Mas mesmo o mingau fino e insípido parecia uma festa real agora que nossa ração havia sido roubada cinco dias antes de recebermos mais arroz.
Uma vez verdejante e exuberante, a terra que nos rodeava estava consumida. O céu já não abriga os pássaros, os arrozais e o rio já não eram um refúgio para os pequenos peixes que uma vez passei, e a terra já não explodiu com vegetação.pequena gp
No terceiro dia sem comida, meu estômago parou de resmungar e eu ouvi apenas o silêncio enquanto meu espírito escorria do meu corpo e começou a flutuar ".

Extraia 2: Minha Receita para Saúde

Eu sempre gosto de encontrar todos os fatores de um problema e criar uma fórmula para resolvê-lo. Eu apliquei-o para entender como o corpo e a mente funcionam, e trabalhando maneiras de fazê-los funcionar melhor. Eu amei encontrar a terapia certa para resolver o desafio de saúde de cada indivíduo, e em tai chi eu adoro encontrar a maneira mais eficaz de desenvolver e aproveitar a arte.
Em última análise, adoro encontrar uma solução para capacitar as pessoas para uma melhor saúde e bem-estar. Eu falo com meus pacientes, amigos e colegas de tai chi e participantes de minhas oficinas sobre esse tópico com freqüência. Aqui está uma receita para a saúde que eu achei que funciona para mim e para muitas das pessoas com quem eu interagi. A maioria destes são tecidos neste livro.

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Os ingredientes:

  • Positividade
  • Responsabilidade
  • Atividade
  • noivado
  • Interação

1.Positividade

Eu tento me concentrar no lado positivo ou brilhante, embora seja natureza humana se concentrar no negativo. Isso pode ser útil em circunstâncias extremas - nos faz trabalhar mais em caso de desastre. Em tempos normais, no entanto, a negatividade pode prejudicar nossa saúde, pensamento e relacionamentos. Ao procurar as melhores qualidades nas pessoas, aprimoro o meu relacionamento com elas. Todo mundo gosta de ser reconhecido, o que os ajuda a ser mais confiantes e mais eficazes e sua atitude se torna mais positiva para mim - uma situação ganha-ganha.

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Sempre que me sinto, lembro-me de "tocar" minhas articulações - um estado tai chi de afrouxamento suave das articulações, fortalecendo assim o corpo e induzindo o relaxamento, e ficar alto. Talvez eu não esteja me sentindo ótimo, mas essa mudança simples na postura engana minha mente para se sentir menos estressada e pensar mais bem.

Mesmo em momentos muito ruins, estar triste não faz as coisas melhores. Eu acho que os psicólogos foram úteis quando disseram: "se você não pode ser feliz, fingir ser, e logo você faria!" Mesmo que eu não possa ser feliz, eu seria melhor do que me concentrar em tristeza.

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2. Responsabilidade

Eu percebi aos meus vinte anos que eu precisava assumir a responsabilidade pela minha própria saúde. Com artrite incapacitante, eu poderia ter confiado inteiramente em drogas para me manter relativamente livre de dor. Demorou-se a estabelecer uma grande melhoria através do tai-chi, mas aprendi que manter o equilíbrio físico e mental na minha vida era a melhor maneira de lidar com a condição, bem como a maioria das questões da minha vida.

À medida que eu me desenvolvo, tomo mais responsabilidade por minhas ações. Sempre que algo der errado, faço um grande esforço para não culpar as circunstâncias e outras pessoas, nem mesmo o clima! Culpar qualquer coisa, incluindo eu não me ajuda a chegar a um lugar melhor, é uma perda de tempo; Isso pode acalmar minha insegurança por um bom tempo, mas não ajuda nada. Eu acho mais útil se concentrar em analisar a situação de forma racional, o que foi feito bem e o que pode ser melhorado. O mais importante é desenvolver uma força interior que reduza a insegurança.

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Eu também aprendi a ser responsável pela minha reação às ações de outros. Por exemplo, quando alguém faz uma observação racialmente discriminatória, mantenho minha raiva e faço um grande esforço para manter minha mente equilibrada. Se essa pessoa quer me aborrecer e se eu me irritar, ele ou ela me controla. Se fosse um erro inocente, eu ficaria chateado por nada, pior ainda, uma reação irritada prejudicaria meu relacionamento com essa pessoa. É minha responsabilidade ficar calmo e encontrar a maneira mais racional de lidar com a situação .... (Mais no livro)

Links para aulas gratuitas de Tai Chi- Certifique-se de verificar com o seu profissional de saúde antes de começar

  • Se você está procurando o melhor exercício para o corpo e a mente em 15 minuste;tentar Tai Chi para iniciantes 
  • Ou você é algo mais desafiante pelo mesmo motivo; experimentar Tai Chi for Energy
  • Se você é uma pessoa comartrite, fibromialgia, MS, acidente vascular cerebral ou a maioria das outras doenças crônicas; experimentarTai Chi para Artrite

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